คุณค่าจาก " มะนาว" สมุนไพรใกล้ตัว กับการแก้ปัญหา " สิว
"
มะนาวจัดเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
อาจพูดได้ว่าสารอาหารที่เกี่ยวข้องในด้านความงามที่มีอยู่ในมะนาวนั้นมีอยู่มากมายจนแทบคาดไม่ถึง เพราะมะนาวอุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด
โดยเฉพาะวิตามินซี (กรดซิตริก)
ถ้าจำกันได้ ในเวลาที่เป็นหวัด
ใครต่อใครมักจะแนะนำให้ดื่มน้ำมะนาวคั้นอยู่เสมอ วิตามินซีในน้ำมะนาวจะช่วยให้หายจากหวัดได้เร็วขึ้น
เพราะจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้แก่ภูมิคุ้มกันของร่างกาย อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนได้เพิ่มมากขึ้นด้วย
เวลาเป็นหวัดหรือไม่สบาย ผิวหนังมักเหี่ยวย่น
แห้งกร้าน ไม่มีชีวิตชีวา นั่นเป็นเพราะร่างกายใช้วิตามินซีหมดไปกับการต่อสู้กับเชื้อโรค
ทำให้สังเคราะห์คลอลาเจนได้น้อยลง การดื่มน้ำมะนาวจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
ผู้ที่มีปัญหาเรื่องเลือดออกตามไรฟัน แบบเรื้อรัง ให้ดื่มน้ำมะนาวก็ช่วยได้ หรืออมมะนาวไว้ในปากหลังแปรงฟัน ก็ช่วยได้มากเช่นกันนะคะ
เกลือแร่ที่มีมากในมะนาวคือโพแทสเซียม
ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมสมดุลน้ำในร่างกาย ทำให้เซลล์มีน้ำหล่อเลี้ยงเพิ่มความชุ่มชื่น
เป็นหน่วยลำเลียงพลังงาน ช่วยให้เซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย มีพลังงานใช้อย่างเพียงพอ
เส้นใยอาหารของมะนาวเป็นกากใยที่ไม่ละลายน้ำ
เมื่อดูดซับน้ำแล้วจะมีความอ่อนนุ่ม ใช้ขัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพ ให้หลุดลอกออกได้เป็นอย่างดี
สูตรลดความมันบนใบหน้านั้น ต้องใช้ทั้งมะนาวและโยเกิร์ตคู่กัน
โดยมะนาว 2 ผล ต่อโยเกิร์ต 1 ถ้วย เราจะใช้เฉพาะน้ำมะนาว
จึงต้องหั่นตามแนวขวางแล้วบีบน้ำมะนาวออกจนหมด ตักเอาเมล็ดออก
แล้วผสมน้ำมะนาวกับโยเกิร์ตเข้าด้วยกัน
ก่อนผสมควรใช้โยเกิร์ตที่แช่เย็นแล้วค่อยนำมาผสมกับน้ำมะนาว เพราะถ้าผสมแล้วนำไปแช่ตู้เย็นทีหลัง
จะทำให้วิตามินซีถูกทำลายไปจนหมด เท่ากับว่าจะไม่ได้รับประโยชน์ใดๆ จากมะนาวเลย
นำครีมมะนาวพอกทั่วใบหน้า ใช้ฝ่ามือนวดเบาๆ
ทิ้งไว้ 3-5 นาที
จึงล้างด้วยน้ำอุ่นเพื่อละลายไขมัน ที่อยู่ในรูขุมขนออกให้มากที่สุด จากนั้นล้างด้วยน้ำเย็นอีกครั้ง
เพื่อกระชับรูขุมขน
วิตามินซีที่อยู่ในน้ำมะนาวจะซึมเข้าสู่ผิว ทำให้กระชับเต่งตึง และรูขุมขนเล็กลง
ช่วยลดการทำงานของต่อมไขมันใต้ผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยเปิดเซลล์ผิวให้กระจ่างสดใสอีกด้วยจ้า
หลังจากได้ลองทำสูตรดูแลผิวดังกล่าว
ปัญหาสิวก็ลดลงไปมาก และยังใบผิวหน้าเรียบสวย สีผิวสม่ำเสมออีกด้วย และยิ่งมีกำลังใจ
เมื่อเห็นถึงความสดใส ปิ๊งปิ๊ง ขึ้นมาทันตาของคนใกล้ๆ ได้ทั้งใบหน้าสวยกลับมาและความสุขจากคนรอบข้าง ขอบคุณคนข้างกายที่ส่งเคล็ดลับดี ๆ นี้มาให้ ผู้เขียนได้ส่งต่อสิ่งดี
ๆ นี้แด่ผู้อ่านทุกท่าน ขอบคุณสำหรับการติดตามอ่านนะคะ
มอบสิ่งดีๆให้แก่กัน เป็นกำลังใจให้กันและกัน
สิ่งนี้ทำให้โลกน่าอยู่ ได้รับความรู้สึกดีมากเลย ขอบคุณมากค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น